#マッキィのランニングブログ

▷ 陸上未経験からフル サブ4達成したランナー & 激務リーマンのなんか有りそうなハナシ ◁

2020-02-12から1日間の記事一覧

【マラソンランナー必見】フルマラソンで絶対に失敗しない補給食・給食

こんにちは。マッキィです。 本日は、サプリメントとにらめっこをしながら、ブログを執筆中です。 まずは本日の内容のご紹介。 過去のフルマラソンで試した補給食の数々 フルマラソン サブ3.5向け補給食 ※ サブ4もOK 10km~15km 補給の目的 20km 補給の目的 …



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