#マッキィのランニングブログ

▷ 陸上未経験からフル サブ4達成したランナー & 激務リーマンのなんか有りそうなハナシ ◁

#5の次のはなし: ランナーとして、分かってるのだけど後悔する瞬間

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こんにちは。マッキィです。

今日は病み上がりに無理をして運動した、無謀なエピソードを綴ります。

 

 

ランナーが、習慣付けていた練習をサボった後悔

 

タイトルの通り、今日マッキィは後悔しています。

11月はレース(フルマラソン)谷間月間の為、ランを週2回こなしておりましたが、

先週末のランをサボってしまいました。

PTAで駆り出された大掃除とかあったのですが、、言い訳。。

 

尚、次回レースは3月の静岡の為、12月より本格的に練習再開します。

 

 

病み上がりのマッキィ、トレッドミルを強行して、、

 

今日は毎週通っているジムでのトレッドミル 5km弱やりました。

実は今日のマッキィ、週末に風邪を引いてしまったか体調がすぐれず、ようやく回復したところ。

トレッドミル後半には、悪寒がしてしまい、5kmを走り切る前に勇気ある撤退をしました。

 

無理を押した練習が吉と出るか、

風邪をこじらせ凶と出るか。

オフトンから日課のブログを認めつつ。。

 

以上



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